Romana Putzer

Sanft in Bewegung kommen!



Der menschliche Körper braucht Abwechslung, um lebendig zu bleiben. Dehnen, Federn, Beleben, Spüren… mit Romanas Faszientraining!  Dabei ist die Kondition, mit der begonnen wird, zweitrangig. Das sanfte Faszientraining sorgt dafür, dass der gesamte Körper stimuliert wird und die Faszienhülle*, die Organe, Muskeln, Gefäße, Knochen, Bänder, Sehnen und sogar das Gehirn umgibt, flexibler wird. 




Dehnen, Federn, Spüren und Beleben – das macht dieses Training aus. Um ein abwechslungsreiches, effizientes Programm zu bieten, werden neben der Arbeit mit dem Körper unter anderem auch Bälle oder Faszienrollen verwendet. Alle Trainings-Hilfsmittel werden von Romana für die Kursdauer zur Verfügung gestellt.

Wer sich ein hochwertiges Trainingsangebot verbunden mit Herzlichkeit und einem ganzheitlichen Blick wünscht, ist bei Romana richtig!

Mit regelmäßigem Training kann 
• das Wohlbefinden gesteigert,
• Schmerz gelindert,
• Bewegungsmuster gelöst, 
• Schutz vor Verletzung erhöht,
• Lymphfluss, Durchblutung und Stoffwechsel angeregt,
• Koordination verbessert,
• die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung erhöht,
• das Immunsystem gestärkt,
• der Bewegungsapparat gekräftigt werden.

*Faszienhülle: Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der unseren Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt. 
(Robert Schleip mit Johanna Bayer, Faszien Fitness, Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport 2. Auflage 2019 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH)

nächster Kursstart: 23.09.2021 (bereits ausgebucht)

Dauer: 1 h (8 Kurseinheiten: letzte Einheit: 11.11.2021) - Einstieg bis zur 3. Kurseinheit möglich!
Preis: € 13,-- pro Trainingseinheit
>> Terminkalender

Keine Lust auf Gruppentraining? Die Alternative - Einzelstunden buchen! 
Das Übungsprogramm kann individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.
Dauer: 1 h nach Terminvereinbarung
Preis: € 55,-- pro Trainingseinheit

Sie möchten sich für das Training oder eine Einzelstunde anmelden? Romana freut sich auf  Ihren Anruf oder E-Mail!

Romana Putzer - Drahtzug 16 - 6391 Fieberbrunn

-- E-mail:   romana.putzer@gmail.com
Telefon:     +43 680 22 11 771



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