Alexandra Eigner

Spannung abbauen, lösen, Weite schaffen

In dieser regenerativen Yogastunde können Sie Spannungen loslassen und wieder Weite in Ihrem Körper spüren.
Gerade Nacken, Schultern, Hüfte und Beckenregion neigen zu Blockaden. Diese können sanft gelöst werden, indem Positionen länger gehalten werden. Dabei sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Die Haltungen werden auf Ihre individuellen Möglichkeiten angepasst. Durch das Loslassen kann Ihr System regenerieren und Kraft schöpfen, die vorher durch das Aufrechterhalten der Spannung gebunden war. 

Ergänzt um wertvolle Cantienica® in Yoga Aspekte, trägt diese Yogastunde zur Stärkung Ihrer Mitte bei. Getragen von Ihrer inneren Aufrichtung kann Ihr Körper Entspannung zulassen, die sich kraftvoll anfühlt. 

Wann?
Montag:
>> 17.30 - 18.45 Uhr
Dienstag:
>> 19.00 - 20.15 Uhr


Preise
10er Block: 180 €  (4 Monate gültig)
Schnuppern: 18 €
Drop-in: 25 €
Individuelle Einzelstunde: 75 €

Einstieg in Yoga Regenerativ jederzeit möglich.

Geübt wird in Sportbekleidung, aber barfuß. Bei Bedarf, etwas zu trinken mitnehmen.  

Kursort: Yoga St. Johann, Almdorf 9 (ggü. Möbelhaus Aufschnaiter), 6380 St. Johann in Tirol

Möchten Sie eine Schnupperstunde vereinbaren oder mehr über die Kurse erfahren? Alexandra freut sich auf Ihren Anruf oder E-Mail!

Alexandra Eigner - Almdorf  9 - 6380 St. Johann in Tirol